Yrtti-vihannessämpylät

Raaka-aineet

5 dl vettä
50 g hiivaa
0,5 dl oliiviöljyä
1,5 tl suolaa
1 rkl sokeria / siirappia
2 dl kaurahiutaleita
n. 10 dl hiivaleipäjauhoja
1 dl oliiveja
0,5 dl aurinkokuivattuja tomaatteja
250-300 g kasviksia (esim. sipulia, paprikaa, fenkolia)
1-2 dl persiljaa, ruohosipulia tai muita tuoreita yrttejä hienonnettuina
1 rkl oliiviöljyä
mustapippuria tai valkosipulia

Jaa resepti

Ohje

Hienonna oliivit, aurinkokuivatut tomaatit ja kasvikset, sekoita mukaan yrtit, öljy sekä pippuri / valkosipuli.

Liuota hiiva kädenlämpöiseen veteen ja alusta taikina (saa jäädä pehmeäksi). Jaa taikina 18 voideltuun muffinipellin syvennykseen (ei tarvitse kohottaa) ja paista sämpylät 200 asteessa 30-35 minuuttia.

Samankaltaisia reseptejä

  • 0 2 Täytetyt kesäkurpitsat
  • 1 0 Ateriakastike, kastikepohja
  • 3 1 Kasvispihvit
  • 3 3 Tomaattileipä
  • 17 12 Makea chilibroileri
  • 1 0 Karitsapyörykät ja hedelmäinen kermakastike

Kommentit