Raaka-aineet
5 dl | vettä |
50 g | hiivaa |
0,5 dl | oliiviöljyä |
1,5 tl | suolaa |
1 rkl | sokeria / siirappia |
2 dl | kaurahiutaleita |
n. 10 dl | hiivaleipäjauhoja |
1 dl | oliiveja |
0,5 dl | aurinkokuivattuja tomaatteja |
250-300 g | kasviksia (esim. sipulia, paprikaa, fenkolia) |
1-2 dl | persiljaa, ruohosipulia tai muita tuoreita yrttejä hienonnettuina |
1 rkl | oliiviöljyä |
mustapippuria tai valkosipulia |
Ohje
Hienonna oliivit, aurinkokuivatut tomaatit ja kasvikset, sekoita mukaan yrtit, öljy sekä pippuri / valkosipuli.
Liuota hiiva kädenlämpöiseen veteen ja alusta taikina (saa jäädä pehmeäksi). Jaa taikina 18 voideltuun muffinipellin syvennykseen (ei tarvitse kohottaa) ja paista sämpylät 200 asteessa 30-35 minuuttia.