13 152
13 152

Ahvenfileitä / Kantarellimuhennos

3 annosta 15 - 30 min

Raaka-aineet

300 g ahvenfileitä
1 rkl voita
0,5 tl suolaa
ripaus mustapippuria
muhennos:
n.200 g kantarelleja
1 sipuli
2 rkl voita
2 rkl vehnäjauhoja
n.1 dl vettä
1 tlk ( 2 dl ) kevytkermaa
0,5 tl suolaa
ripaus mustapippuria
1/2-1 rkl sherryä tai balsamiviinietikkaa
0,5 dl persiljaa hienonnettuna

Jaa resepti

Ohje

Poista ahvenfileistä ruodot leikkaamalla pois ohut kiilamainen pala selkäruodon mukaisesti.

Puhdista ja hienonna sienet.

Hienonna kuorittu sipuli.

Kuumenna pannu ja lisää sienet.Sekoittele hetki,jotta kosteus haihtuu.

Lisää rasva ja sipulit.Anna sipuleiden kuullottua.

Ripottele pinnalle vehnäjauhoja sekoittaen.

Kaada vesi ja kerma pannulle.

Keitä miedolla lämmöllä n. 5 min,mausta suolalla,pippurilla ja sherryllä tai balsamiviinietikalla.

Ripottele pinnalle persiljaa.

Paista suolalla ja pippurilla maustetut ahvenfileet rasvassa 2-3 min kummaltakin puolelta.

Voit koota annokset lämmitetyille lautasille ensin muhennosta ja sitten ahvenia,lopuksi salaattia.

Samankaltaisia reseptejä

  • 2 1 Kantarellimuhennos
  • 1 0 Ateriakastike, kastikepohja
  • 1 0 Falafelpyörykät / -pihvit
  • 3 1 Linsen / Linssit
  • 1 2 Kantarellimuhennos
  • 2 0 Porsaanfileetä luumukastikkeessa

Kommentit

tatska
Ah,miten herkullista ruokaa ja vähällä vaivalla..Ei muuta kuin kokeilee.:)