2 897
2 897

Nopea tofupannu

3 annosta Alle 15 min

Raaka-aineet

1 pkt kiinteää tofua
1 pala (n. 1/4) pienestä kaalinkerästä
1-2 kpl sipulia
1 prk GoGreen kaurakermaa

Jaa resepti

Ohje

Pilko tofu kuutioiksi ja mausta suoraan pannulla öljytilkassa paistellen yrttisuolalla ja/tai soijakastikkeella sekä chilillä, paprikajauheella ja pippurilla. Lisää pannulle silputtu sipuli ja ohueksi suikaloitu kaali sekä lorauta sekaan kaurakerma. Anna hautua ja sillä välin voit keitellä tarjolle täysjyvämakaroonia. Kypsän kaalin makeus sopii hyvin tulisesti maustetun tofun kanssa. Erittäin nopea ja maukas kasvisruoka arkikiireisiin :)

Samankaltaisia reseptejä

  • 2 0 Nopea peruna-kukkakaalicurry
  • 8 1 Nopea ja herkullinen linssikeitto
  • 3 0 Nopea kalkkunapasta
  • 2 1 Nopea tomaattikeitto
  • 1 0 Karitsapyörykät ja hedelmäinen kermakastike
  • 1 2 Nopea broileripata

Kommentit

jaanu
Vegaanista pikaruokaa