Raaka-aineet
1,5 dl | kookosmaito |
1,5 dl | tuorepuristettu apelsiinimehu |
1 kpl | kirpeä omena |
1 kpl | kiwihedelmä |
3 lehteä | jäävuorisalaatti |
2 rkl | puolukka |
5 kpl | jääpaloja |
Ohje
Mielestäni smoothieissa on pari hyvää nyrkkisääntöä. Lämpimät/huoneenlämpöiset raaka-aineet ensin, jäiset viimeiseksi. Jos jäiset raaka-aineet menee heti alussa joukkoon, smoothiesta tulee vesittynyt, eikä jäähileinen kuten kuuluisi. Eli suosittelen käyttämään pakastettuja puolukoita ja kiwihedelmiä tässä reseptissä, että smoothiesta tulee viileän raikas. Muutkin raaka-aineet voisivat olla ainakin jääkaappikylmiä.Laita kookosmaito ja applesiinimehu sekoittimeen. Lisää joukkoon lämpimät raaka-aineet, eli jäävuorisalaatti ja omena. Sekoita. Laita sekoittimeen kylmät/jäiset raaka-aineet, eli kiwihedelmä, puolukat ja jääpalat. Sekoita uudestaan. Varo kuitenkin sekoittamasta liikaa, ettei kylmät raaka-aineet muutu vetiseksi massaksi smoothieen. Pieniä sattumia saa siis jäädä. Tarjoile kylmänä!
Lähetä käyttäjälle yksityisviesti