muari
Raaka-aineet
| 4 kpl | broilerin rintafileitä |
| 1 | kesäkurpitsa viipaleina |
| viipaloituja sipulinvarsia | |
| 1 | kanaliemikuutio |
| oliiviöljyä paistamiseen | |
| 1 tl | heinzin soijakastiketta |
| mustapippuria ja yrttisuolaa suoraan myllystä |
Jaa resepti
Ohje
Paista ensin pannulla oliiviöljyssä kurpitsaviipaleet.Nosta tarjoiluvadille ja mausta kummaltakin puolen mustapippurilla ja yrttisuolalla.
Kuullota oliiviöljyssä sipilit ja lorauta joukkoon tilkka soijaa.Nosta sipulit myös tarjoiluvadille.
Lisää öljyä ja muserra siihen kanaliemikuutio.Paista rintafileitä seoksessa muutama minuutti kummaltakin puolen.Nosta kasvisten viereen tarjoiluvadille.
Loppuöljyssä voi paistaa vaikka keitettyä perunaa, jos on sattunut jäämään tähteeksi.
Tarjoile alkuun hyvää viher-sekasalaattia.
