10 819
10 819

Neljän viljan sämpylät

Raaka-aineet

5 dl vettä
suolaa & sokeria (tai hunajaa tai siirappia..)
1 pss kuivahiivaa
1 dl Kuidukas Kolmen Viljan Leseseosta
1 dl kauraleseitä
2 dl hiivaleipäjauhoja
2 dl ohrajauhoja
1 dl ruisjauhoja
5-6 dl vehnäjauhoja
n.1 dl rypsiöljyä

Jaa resepti

Ohje

Lämmitä vesi ja lisää siihen sokeri ja suola. Sekoita veteen leseet. Lisää jauhot joihin on sekoitettu kuivahiiva. Kaada öljy taikinan joukkoon ja vaivaa kunnes on sopivan tuntuista. Lisää vehnäjauhoja jos tarvis. Jätä kuitenkin melko löysäksi. Käytä mielummin leipoessa enemmän jauhoja.

Kohota ja leivo sämpylöiksi. Paista 15-20 min 225 asteessa.

Laitoin itse osaan sämpylöitä päälle oliivin viipaleita ja juustoraastetta.

Samankaltaisia reseptejä

  • 5 1 Neljän viljan puolukkapuuro
  • 0 0 Neljän viljan taistelupatteri masentuneille
  • 0 1 Vegaaninen mangojäätelö
  • 1 4 Kolmen viljan sämpylät
  • 1 2 4 viljan peltipalat
  • 2 0 Hawaijin pasta

Kommentit

Teya
Pehmoisia kuitupakkauksia :)