Rahkalätyt

2 annosta 30 - 60 min

Raaka-aineet

1 prk rahka rasvaton tai 0,3% rasvaa
1 klp kanamunaa
3 rkl tÄysjyvÄvehnÄjauhoa
1/4 tl suolaa
3 tl oliiviöljyä
1/2 dl rusinoita
sokeria tai makeutusainetta maun mukaan haluttaessa

Jaa resepti

Ohje

1. Sekoita rahka, kanamuna, rusinat, suola ja öljy tasaiseksi massaksi.

2. Lisätä vehnäjauho ja anna turvota noin 30 min.

3. Paista lättypannulla pienella lämpöllä.

Samankaltaisia reseptejä

  • 3 4 Herkulliset manna-porkkana-sämpylät, kuitupitoinen!
  • 4 1 Hapanimelä vihannekset
  • 4 0 Mango-kookoskana
  • 4 3 Kotikutoinen cottifrutti
  • 2 0 Pinaattilaatikko
  • 0 1 Potku keveään päivään

Kommentit

Ekakatja
Vähän rasvaiset japroteinipitoiset hyvämakuiset rahkalätyt. Rusinoita haluttaessa voi jäättää pois. Voi lisätä fructioosisokeria tai makeutusainetta. Sopii monihin dieteihin. Tervellista ja maukasta.