suppilomuhennos

Alle 15 min

Pääruoat Sokeriton Kananmunaton Kasvisruoka

Raaka-aineet

käytä suppilovahverot pannulla, niin, että niistä irtoaa vesi (kaada vesi pois). nosta sienet pois pannulta.
kuullota pilkottu sipuli pannulla rasvassa.
lisää vehnäjauhoja ja maitoa sipulin joukkoon. voit päättää teetkö sakeampaa muhennosta vai notkeampaa kastiketta!
lisää sienet takaisin pannulle.
mausta suolalla, pippurilla ja kurkumalla (kurkuma tekee muhennoksesta keltaisenvihertävää, mutta sen on todettu tappavan syöpäsoluja!)
tarjoa pastan tai perunoiden kera tai vaikka leivän päällä!