Kampinisun laihdutuspirtelö

2 annosta Alle 15 min

Raaka-aineet

250 g maitorahkaa
1 kpl banaani
4 kpl mansikkaa
loraus mehua (tiivistettä)

Jaa resepti

Ohje

Pilko banaani ja laita tehosekoittimeen. Tämän jälkeen laita sekaan haluamasi määrä mansikkaa, itse suosin 3-5kpl jotta ei tule liikaa sokeria.  Kun nämä ovat laitettu voit lisätä rahkan ja sujauta loraus mehua päälle, itse suosin funlight mehua jossa ei ole käytännössä kaloreita lainkaan.

Nyt kun rahka ei ole pohjalla ja siinä on hiukan pehmikettä päällä sen pitäisi muuttua pirtelön muotoon suhteellisen nopeasti.  Rahkoissa on eroa, itse olen ostanut k-kaupasta omani (0.80e, 250g).

Tuosta tulee valmista juomaa todella iso mukillinen. Kiskaise huuleen illalla ja nälkä ei vaivaa ennen seuraavaa päivää. Halpa valmistaa, terveellistä ja hyvää!

Samankaltaisia reseptejä

  • 1 0 Ruusunmarjasmoothie
  • 4 0 Kevyt vadelmavaahto
  • 0 3 Hedelmä Limsa
  • 7 1 Kevyt marjaisa rahkapirtelö
  • 3 10 Fruktoosi Marjaleivokset
  • 1 0 Trooppinen smoothiebowl

Kommentit

kampinisu
Voit sekoittaa muitakin marjoja tietysti joukkoon. Toimii myös välipalana tai herkkuna esim. lapsille. Paljon parempi vaihtoehto kuin jäätelöön tekeminen.