12 658
12 658

Voileipä munakkaalla isompaan nälkään (282 kcal)

1 annosta Alle 15 min

Raaka-aineet

4 kananmunaa keltuaiset poistettuna (60 kcal keltuaisten kanssa 468 kcal ja 37g lisää rasvaa)
4 siivua kotasavun meetwurstia (85 kcal)
1 viipale ruispalaa (70 kcal palassa)
2 siivua juustoa (n. 67 kcal)

Jaa resepti

Ohje

Valmistus:

Kuumenna pannu laita hieman öljyä pannulle

Siivuta metukat

Riko munat pannulle keltuaisia rikkomatta

Riputtele metukat pinnalle

Ripottele maun mukaan suolaa pinnalle

Annostele lautaselle ja heitä ne ÄLYTTÖMÄN LIHOTTAVAT KELTUAISET RASVAKASAT roskikseen!!! säästät n.400 kaloria!

Kokoa juusto ja kananmuna leivän päälle. Tämä leipä ei vaadi margariinia, säästät 55 kaloria!

Samankaltaisia reseptejä

  • 2 0 Äijän possunpihvit (vähä kalorinen 795 kcal)
  • 2 0 Appelsiinirahka (145 kcal)
  • 1 0 Appelsiini-valkosuklaaparfait
  • 2 1 Voileipä munalla ja makkaralla (110 kcal per leipä)
  • 1 3 Kevyt munakas (145 kcal)
  • 2 0 Kaalilaatikko ( annos 308 kcal/ koko laatikko 1230 kcal)

Kommentit