Marjaisa aamunstartti

Name: Marjaisa aamunstartti
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 annosta
Ingredients: 2dl haluamasi marjoja (itse käytän vaihtelevasti mansikoita, mustaherukoita, mustikoita, puolukoita, vadelmia..); 0,5dl ruis/vehnäleseitä; 1rkl pellavansiemerouhetta; 1dl maustamatonta jugurttia; 1dl maustamatonta maitorahkaa; ripaus kanelia; ripaus vaniljasokeria

1 annosta Alle 15 min

Välipalat Kananmunaton Kasvisruoka Vähärasvainen

Raaka-aineet

2 dl	haluamasi marjoja (itse käytän vaihtelevasti mansikoita, mustaherukoita, mustikoita, puolukoita, vadelmia..)
0,5 dl	ruis/vehnäleseitä
1 rkl	pellavansiemerouhetta
1 dl	maustamatonta jugurttia
1 dl	maustamatonta maitorahkaa
	ripaus kanelia
	ripaus vaniljasokeria