16 095
16 095

Jauhelihapata

4 annosta 30 - 60 min

Raaka-aineet

500 g jauhelihaa
1 rkl öljyä
2-3 tl yrttisekoitusta
1 tl suolaa
400-500 g keittojuureksia ( porkkanaa,parsakaalia,,,)
1 sipulinvartta tai ruohosipulia silputtuna
n.1 L kasvislientä
2 tl puolukkainen hunajaa
1 tl timjamia

Jaa resepti

Ohje

Kuumenna öljy pannulla,lisää jauheliha ja paista ruskeaksi.Lisää joukkoon suolaa ja yrttimaustetta,jos käytät,toki muukin mauste käy.

Kuori ja pilko keittojuurekset,porkkanat,parsakaali,mitä juureksia sitten laitat.

Kuumenna juuureksia miedolla lämmöllä n. 20 min,kasvisliemessä.

Kuori ruohosipuli ja suikaloi se tai voit käyttää varrenkin,pese ensin.Lisää pataan.

Sekoita pataan hunaja,timjami,ja jauheliha.

Kypsennä vielä 5 min.

Tätä voit tarjota keitetyn riisin kera ja salaatin.

Tämän ohjeen otin lehdestä ja mukautin oman maun mukaan sopivaksi

Samankaltaisia reseptejä

Kommentit

tatska
Tein tällaisen arkisen pataruoan ja noihin aineisiin voit itse sävyttää,niitä laittamalla mieleisiä juureksia.Vähän suuremman annoksen tein kerralla.