piia58
Raaka-aineet
| 200 g | pakasteseitiä |
| 2 dl | tomaattimurskaa |
| ½ kpl | omenaa, hapanta |
| 1 kpl(pieni) | Sipuli |
| 1/4 kpl | sitruunaa |
| Mausteita: (sitr.pipp.,ripaus sokeria,(yrtti)suolaa, valk.pipp. |
Jaa resepti
Ohje
Laita uunivuokaan pohjalle hiukan tomaattimurskaa, sitr. puristettua mehua, sipulia, mausteita. [br]Näin kala maustuu myös alapuolelta. Laita vielä hiukan pakasteesta kohmeinen seiti tämän "pedin" päälle vuokaan. [br][br]Ripaus päälle taas mausteita ja tomaattimurskaa, sipulia ja omenaa erittäin pieneksi silputtuina. [br]Purista loppu sitruuna ja ripottele mausteita maun mukaan. Ripottele päälle myös pieni ripaus sokeria tomaatin kirpeyden poistamiseksi. [br][br]Laita kala uuniin ja anna paistua 225 asteessa n. 40 minuuttia. Tässä välissä ehdit keittää perunat, jotka käyvät kalan kanssa mainiosti. [br][br]Vinkki: annos sisältää proteiineja 37g, hiilihydraatit 22 g, rasvoja 2 g, kaloreita 260.
Lähetä käyttäjälle yksityisviesti