3 196

Savustettu tonnikalan pää okonomiyakikastikkeella

Name: Savustettu tonnikalan pää okonomiyakikastikkeella
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 4kpl pientä tonnikalan (ei uhanalaista lajia) päätä; 1dl okonomiyakikastiketta; 1rkl vaaleita seesaminsiemeniä

4 annosta 15 - 30 min

Alkupalat Gluteeniton Sokeriton Kananmunaton Maidoton Vähähiilihydraattinen Vähärasvainen

Raaka-aineet

4 kpl	pientä tonnikalan (ei uhanalaista lajia) päätä
1 dl	okonomiyakikastiketta
1 rkl	vaaleita seesaminsiemeniä

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Huuhtele ja kuivaa päät. Voitele päät kastikkeella ja asettele savusturitilälle. Savusta voimakkaassa savussa n. 20 min. Paahda seesaminsiemeniä kuivalla pannulla ja ripottele päälle.