Raaka-aineet
3-4 kpl | maustamatonta rintafileetä |
2 rkl | öljyä |
1 kpl | sipuli |
½ kpl | keltainen paprika |
2 kpl | appelsiini |
2,5 dl | ruokakermaa |
1 kpl | kanaliemikuutio |
hunajaa | |
mustapippuria | |
n. 2 rkl | vehnäjauhoja |
suolaa | |
2 | appelsiinia koristeluun |
Ohje
- Kuivaa fileet talouspaperilla
- suikaloi ne tai jätä isoiksi
- kypsennä fileet pannulla
- kuullota silpottu sipuli ja suikaloitu paprika
- kaada pannulle appelsiineista puristettu mehu ja ruokakerma
- kuumenna kiehuvaksi ja lisää liemikuutio
- mausta mustapippurilla ja hunajalla
- lisää jauhot ja sekoita hyvin
- anna kiehua n. 10min (lisää kalvottomiksi leikatut appelsiinin palat ja kuumenna)
- tarjoa basmatiriisin kanssa
Lähetä käyttäjälle yksityisviesti