Curryfilé

8 annosta 15 - 30 min

Raaka-aineet

8 kpl broilerin ohuita fileitä
3 tl sekä punaista curry- että inkivääritahnaa
1 isoloraus soijasauce
1 pikkuloraus seesamiöljy
2 rkl currya ja kurkumaa
hieman raastettua sitruunankuorta
puolikkaan tai kokonaisen sitruunan mehu (maun mukaan)
riittävästi extra virgin-oliiviöljyä
mustapippuria myllystä

Jaa resepti

Ohje

Määrät ohjeellisia!

Sekoita kaikki aineet keskenään (paitsi kana) ja hiero marinadi kunnolla kanan pintaan. Anna lisäksi marinoitua vähintään pari tuntia, mielellään yli yön.

Pyyhi fileet, ja grillaa kovassa lämmössä kunnolla - pinta saa hieman jopa hiiltyä. Älä kuitenkaan yligrillaa, ettei liha kuivu liikaa.

Ota valmiit fileet grillistä ja anna niiden asettua muutama minuutti. Purista pinnalle tarjoiltaessa hieman sitruunan mehua.

Syö. 

Samankaltaisia reseptejä

  • 11 17 "aurinko"kuivatut tomaatit
  • 2 1 Rustiikkinen caesar-salaatti Jamien tyyliin
  • 5 7 Pariloidut lampaankyljykset & harissa couscous
  • 4 0 Mango-kookoskana
  • 9 5 Turhapuron tomaattisalaatti
  • 2 0 Porsaanfileetä luumukastikkeessa

Kommentit