Raaka-aineet
1-2 dl | mansikkaa |
1 kpl | banaani |
1 kpl | maustamaton jogurtti/ TAI n. 1 dl maitoa |
0-4 tl | sokeria/ TAI vähän hunajaa |
Vaihtoehtoinen kuitulisä: | |
---|---|
1-2 tl | vehnälesettä/ TAI n. 1 dl valmista kaurapuuroa |
Ohje
Soseuta sauva-tai tehosekoittimella.
Erinomainen ja virkeä kesän vaihtoehto-aamupala tai virkistysjuoma.
Oman maun mukaan voi maustamattoman jogurtin vaihtaa esim. Activia- tai Asidofilus-jogurttiin.
Mikäli vielä maltat odottaa, saat juomasta extra-virkistävän laittamalla sen pakkaseen.
Lähetä käyttäjälle yksityisviesti