Kanankoivet à la México

30 - 60 min

Pääruoat Gluteeniton Kananmunaton Maidoton Vähärasvainen

Raaka-aineet

Koivet:
3 kpl	kanankoipia "naturel"
5 rkl	oliiviöljyä
4 rkl	Mausteinen Meksiko marinointimauste
3 rkl	siirappia
Keitetyt RuusuKaalit
	ruusukaaleja
	vettä
	merisuolaa myllystä
	yrttisuolaa "herbamare", keitettyjen pintaan
Keitety Maustettu Riisi:
	pitkäjyväistä riisiä
	vettä
	riisimaustetta (aaria)
Salaatti Päärynällä:
	(ohje linkitettynä)

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Sekoita öljy, siirappi ja marinointimauste keskenään. Levitä seos tasaisesti koipien päälle. Aseta koivet uunivuualle ja jääkaappiin marinoitumaan muutamaksi.

Nosta koivet huoneenlämpöön noin puolituntia / tunti ennen kypsennystä.

Uuni 175 astetta ja koivet kypsymään 50 minuutiksi.

Koipien kypsyessä - valmista salaatti, keitä riisi ja ruusukaalit.

Halutessasi, vielä viimeiseksi - grillaa koivet molemmin puolin jokunen minuutti, niin saat ihanan rapean paistopinnan / kuoren.