16 369

Laihduttajan soijapapu nakkipata

Name: Laihduttajan soijapapu nakkipata
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 3isoa sipulia; 1rkl öljyä; 300g nakkeja (kalkkuna nakki 5%); 200g keitettyjä soijapapuja (n. kolme desiä); 500g paseerattuja tomaatteja; mausta kuin haluat minä kuullotan sipulin kera seuraavia; 1/2tl timjami; 1/2tl Curry; 1tl paprikaa; 1/2tl basilika; 1tl aromisuolaa; 1rkl soijakastiketta; ripaus chili rouhetta; ripaus garam masalaa; Lisää suola vasta haudutuksen jälkeen, niin ei tule liikaa!

4 annosta 15 - 30 min

Pääruoat Sokeriton Kananmunaton Maidoton

Raaka-aineet

3 isoa	sipulia
1 rkl	öljyä
300 g	nakkeja (kalkkuna nakki 5%)
200 g	keitettyjä soijapapuja (n. kolme desiä)
500 g	paseerattuja tomaatteja
	mausta kuin haluat minä kuullotan sipulin kera seuraavia
1/2 tl	timjami
1/2 tl	Curry
1 tl	paprikaa
1/2 tl	basilika
1 tl	aromisuolaa
1 rkl	soijakastiketta
ripaus	chili rouhetta
ripaus	garam masalaa
	Lisää suola vasta haudutuksen jälkeen, niin ei tule liikaa!