Raaka-aineet
Salaattiainekset | |
---|---|
250 g | Mung-pavun ituja |
250 g | vihreitä papuja |
3 kpl | isoa porkkanaa |
1 kpl | pieni kukkakaali |
4 kpl | kananmunia |
4 kpl | isohkoa perunaa (ei liian jauhoisia) |
1 kpl | tuorekurkku |
Pähkinäkastike | |
2 dl | maapähkinävoita |
1 dl | vettä |
2 kpl | caeyenne tai bird eye chilejä |
2 kpl | valkosipulin kynttä |
2 kpl | sitruunaa |
2-3 dl | kookosmaitoa |
2 tl | intiaaniruoko- tai fariinisokeria |
2 rkl | soijakastiketta |
Ohje
Salaatti:Leikkaa vihreät pavut puoliksi (n. 5cm pätkiksi), pilko porkkana ohuiksi tikuiksi ja irrota kukkakaalista nuput erilleen. Kasta Mung-pavun idut kiehuvassa vedessä ja jäähdytä välittömästi juoksevassa kylmässä vedessä. Keitä vihreät pavut, porkkanatikut ja kukkakaalin nuput (n. 10 min). Voit myös höyrystää vihannekset. Lopuksi jäähdytä kylmässä vedessä. Keitä kananmunat koviksi ja kiehauta perunat sekä leikkaa tuorekurkku ohuiksi viipalieiksi.
Pähkinäkastike:Laita maapähkinävoi ja vesi kattilaan ja lämmitä miedolla lämmöllä, kunnes ovat täysin sekoittuneet. Ota pois liedeltä ja lisää murskattu chili ja valkosipuli sekä muut aineet. Jätä hieman kookosmaitoa sivuun. Sekoita ja säädä kookosmaidon määrällä koostumus paksuhkoksi, mutta juoksevaksi kastikkeeksi. Asettele jäähtyneet vihreät pavut, porkkanat ja kukkakaali omiin lohkoihinsa isolle tarjoiluvadille ja vihannesten keskelle peruna- ja kananmunaviipaleet. Ripottele päälle mung-pavut ja tarjoiluvadin reunoja kiertämään kurkunviipaleet. Tarjoile kylmänä pähkinäkastikkeen kera.
Lähetä käyttäjälle yksityisviesti