olkitukka
Raaka-aineet
| 1 tlk | papumix (go green) tai haluamaasi papuja |
| 1 tlk | valkosipulitomaattimurskaa tai jokin muu |
| 1 pss | pakastevihanneksia tai erilaisia kaapista löytyvä tuoreita |
| 1-2 kpl | sipulia |
| iso loraus | SweetChili kastiketta |
| iso loraus | soija-, kaura- tai ihan normaalia kermaa (voi jättää kokonaan poiskin) |
| reippaasti mustapippuria ja yrttisekoitetta | |
| ripaus juustokuminaa, currya paprikaa tms. |
Jaa resepti
Ohje
1. Ruskista pannulla pilkottu sipuli. Lisää kasvikset ja paistele.
2. Lisää pavut ja tomaattimurska.
3. Mausta ja lisää mahdollisesti kermaa. Anna kiehahtaa.
Tarjoile riisin, pastan, perunan, ohrahelmien tms. kanssa. Sopii myös kasvislasagnen täytteeksi.
