4 030
4 030

Ohrakaalivuoka

4 annosta 30 - 60 min

Raaka-aineet

1 pieni kaali
2 dl punajuuri viipaleita / suikaleita
1,5 dl esikeitettyä ohraa
1 dl soijarouhetta
0,5 dl sipulirouhetta
suolaa
persilijaa
rouhittua mustapippuria
vettä

Jaa resepti

Ohje

Keitä esikeitettyä ohraa pakkauksen mukaan kattilassa (n. 15-20 min) ja lisää silputtu kaali joukkoon. Kun seos on valmis kaada uunivuokaan ja lisää loput ainekset. Soijarouhetta ei tarvitse erikseen keittää vaan lisää vettä vuokaan niin, että seos saa riittävästi vettä.

Kypsennä uunin keskitasolla 175 asteessa 40 min.

Samankaltaisia reseptejä

  • 4 0 Lohta mango-kermakastikkeessa
  • 3 3 Broileria kaalipedillä
  • 0 0 Kaalipannu
  • 3 2 Jauhelihapihvit soija ja sienilisäyksellä (24.5.09)
  • 2 1 Sipulikeitto.
  • 3 2 Kaalimuusi 2

Kommentit