21 922

Tonnikala vuoka

Name: Tonnikala vuoka
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 1prk Tonnikalaa chili kastikkeessa; 1prk tonnikalaa öljyssä; 3dl jasmin riisiä; 2dl ruokakermaa; 1pussi sekavihannes pussi; juustoraastetta (emmental); suola, valkopippuri

4 annosta 15 - 30 min

Pääruoat Gluteeniton Sokeriton Kananmunaton Vähärasvainen

Raaka-aineet

1 prk	Tonnikalaa chili kastikkeessa
1 prk	tonnikalaa öljyssä
3 dl	jasmin riisiä
2 dl	ruokakermaa
1 pussi	sekavihannes pussi
	juustoraastetta (emmental)
	suola, valkopippuri