5 075
5 075

Rucolasalaatti kanafileiden kera

2 annosta

Raaka-aineet

2 valkosipulin kynttä
6 rkl öljyä
1/4 tl cayennepippuria
2 kanan filettä
suolaa ja pippuria
muutama salaatinlehti
1 ruukku Rucolaa
miniluumitomaatteja
fetakuutioita
kastike
4 rkl balsamicoa
4 rkl öljyä
1/2 tl väkevää sinappia
suolaa ja pippuria (ja sokeria)

Jaa resepti

Ohje

Sekoita pieneksi pilkotut valkosipulit ja cayennepippuri öljyyn. Lisää kanan fileet ja kääntele, niin että marinadia on jokapuolella fileitä. Marinoi jääkaapissa kannellisessa astiassa tunti.

Laita fileet uunivuokaan marinadin kanssa. Ripottele fileiden päälle suolaa ja pippuria ja paista uunissa 220 asteessa n. 25 minuuttia kunnes ovat kypsiä. Jäähdytä sen aikaa kun valmistat salaatin ja kastikkeen.

Sekoita salaatinkastike ainekset kannellisessa purkissa. Tarkista maku ja jos on liian väkevää, lisää hieman sokeria.

Revi salaatinlehdet ja rucola tarjoiluastiaan. Puolita miniluumutomaatit ja lisää ne ja fetakuutiot salaatin päälle. Tarjoile salaatti kanafileiden ja salaatinkastikkeen kanssa.

Samankaltaisia reseptejä

  • 0 2 Tilapiaa pikkubanaanien kera
  • 0 2 Tacohampurilaiset coleslawn kera
  • 3 0 Kanaa risoton kera
  • 1 0 Appelsiini-valkosuklaaparfait
  • 7 4 Spagettia kera uunitomaattien
  • 0 0 Täytetyt munakoisot jogurttikastikkeen kera

Kommentit