Raaka-aineet
3 dl | vehnäryynejä |
7 dl | vettä |
1 | kasvisliemikuutio |
400 g | keräkaalia suikaloi ohueksi ja ruskista rypsiöljy tilkkasessa |
1 rkl | siirappia kaalien sekaan |
ripaus | suolaa kaalien sekaan |
2 isoa | porkkanaa kuorineen viipaloi palsuiksi siivuiksi |
1 iso | keltasipuli silppua ja ruskista rypsiöljyssä |
1 tl | sokeria sipuleihin |
3 | valkosipulinkynttä litistä ja paloittele |
140 g | amerikanpekonia suikaloi ohueksi ja ruskista |
2 tl | mustapippuria myllystä |
1 tl | chilijauhetta |
1 tl | suolaa |
1 prk | valkoisiapapuja tomaattikastikkeessa 420g |
1 dl | ruokakermaa |
2 dl | ananasmehua |
Ohje
Keitä ryynit kasvisliemessä melkein kypsiksi. Lisää sekaan paistetut kaalit, sipulit ja pekonit. Paloitellut porkkanat, valkosipulit, mausteet, mehu, kerma ja pavut. Keittele miedolla lämmöllä.
Keitin perunoita tän kans.