Nollan pisteen marjavaahto

4 annosta

Raaka-aineet

4 liivatetta
1 dl rasvatonta maitoa
2 dl kivennäisvettä
100 g pakaste mansikoita
maun mukaan makeutusainetta

Jaa resepti

Ohje

  • laita liivatteet pehmenemään hetkeksi kylmän veteen
  • kuumenna 0,5dl vettä ja sulata pehmenneet liivatteet kuumaan veteen
  • laita isoon vatkaus kulhoon maito, kivennäisvesi, jäähtynyt liivateseos
  • vatkaa sähkövatkaimella täydellä teolla n. 5min.
  • lisää hieman makeitusainetta ja marjat
  • vatkaa vielä hetki
  • tarkista maku ja laita pakastimeen 30 min

tämä on painonvartioiden ohje

Samankaltaisia reseptejä

  • 2 0 Ihana kupliva mustikkajuoma
  • 1 0 Marjaherkkuvaahto kevyesti
  • 5 5 Laihduttajan rahkaherkku
  • 4 3 Laihduttajan/Diabeetikonkääretorttu
  • 1 1 Raikas meloni-verigreippi smoothie
  • 2 0 Pikainen pikkujälkkäri

Kommentit

askelmittari
kevyttä ja hyvää!