11 930
11 930

Pellavansiemensämpylät

12 annosta 30 - 60 min

Raaka-aineet

3 dl maitoa (tai vettä)
1 tl suolaa
1 rkl hunajaa
1 dl pellavansiemeniä
1/2 dl öljyä
1/2 ps kuivahiivaa
7 dl sämpyläjauhoja

Jaa resepti

Ohje

Sekoita kuivahiiva sämpyläjauhojen kanssa. Lämmitä maito n. 42 asteiseksi, sekoita siihen suola, hunaja, pellavansiemenet ja öljy. Lisää jauhot ja vaivaa taikinaa kunnes taikina on tasaista ja kimmoisaa. Kohota taikinaa liinan alla lämpimässä n. puolituntia.

Jaa taikina kahtia jauhoitetulla alustalla ja tee niistä kaksi tankoa. Jaa tangot 6 osaan ja pyörittele sämpylöiksi. Ripottele pinnalle pellavansiemeniä ja anna kohota pellillä vielä ennen uuniin menoa n. 5-10 minuuttia. Paista 200 asteisessa uunissa n. 15 minuuttia.

Annoksesta tulee 12 kpl sämpylöitä

Samankaltaisia reseptejä

  • 3 7 Aurinkoiset teeleivät
  • 0 0 Melkein terveelliset sämpylät tai peltileipä
  • 1 0 Siemen porkanaleipä leipäkoneella
  • 0 0 Mustikkavohvelit
  • 6 1 Rapean rouheiset Alku jääkaappisämpylät
  • 0 1 Tervellisemmät Sämpylät

Kommentit

Jotu
Hunaja on pop :) Minusta hunajan maku on sämpylöissä parempi kuin siirapin, ei tule liian makeita sämpylöitä.