Raaka-aineet
kaura-, ruis- ja ohrahiutaleet | |
tattari-, kvinoa- ja hirssihiutaleet | |
vehnänalkiot | |
maissihiutaleet | |
riisimurot | |
soijahiutaleet | |
kookoshiutaleet | |
saksanpähkinät | |
hasselpähkinät | |
parapähkinät | |
pecanpähkinät | |
cashewpähkinät | |
mantelit | |
kurpitsansiemenet | |
auringonkukansiemenet | |
pellavansiemenet | |
leseet | |
rusinat | |
kuivatut omenat, taatelit ja aprikoosit | |
kuivatut banaanit ja viikunat | |
kuivatut papaijat ja mangot | |
kuivatut marjat | |
kuivattu ananas | |
seesaminsiemenet ja pinjansiemenet | |
makeutukseen: | |
---|---|
ruokosokeri, fariinisokeri | |
siirappi, vaahterasiirappi | |
mausteeksi: | |
kanelia, inkivääriä | |
oma siirappi: | |
2 dl | vettä |
2 dl | ruskeaa sokeria |
Ohje
Oman myslin voi sekoittaa oman makunsa mukaan. Siitä voi tehdä makeuttamatonta ja makeaa. Kaupan myslit ovat yleensä aika makeita.
Oma siirappi: keitä kokoon kunnes seos on siirappimaista.
Pilko kovat aineet morttelissa tai tehosekoittimessa.
Lisää siirapit ja sokerit juuri ennen paahtamista pannulle.
Myslin voi maustaa oman makunsa mukaan.
Paahda mysliä leivinpaperin päällä uunipannussa 200 asteessa 10-15 min. Sekoita välillä. Anna jäähtyä.
Kaikkia kuivattuja hedelmiä ei tarvitse paahtaa.
Säilytä kannellisessa astiassa. Mysli ei säily kovin pitkiä aikoja.
Tähän reseptiin linkitetyt reseptit
- 0 0 Keliaatikon mysli ( vegaani )
Lähetä käyttäjälle yksityisviesti