1 915
1 915

Kuituisemmat porkkanasämpylät

Raaka-aineet

200 g porkkanaraaste
1,5 dl soijamaito
1,5 tl leivinjauhe
1,5 tl mineraalisuolaa
2 rkl soijajogurtti
1,5 dl tattari-kvinoapuuroa (voi käyttää myös kaurapuuroa tms.)
6 dl gluteenitonta tummaa jauhoseosta
1-2 rkl fiberhusk-sokerijuurikaskuitua
päälle
0,25-0,5 dl vettä
1 rkl agave-siirappia
0,5 dl hampunsiemeniä/auringonkukansiemeniä/leseitä

Jaa resepti

Ohje

Samankaltaisia reseptejä

  • 0 0 Hyydytetty luumukakku
  • 6 1 Kauraiset porkkanasämpylät
  • 6 2 Kuituiset porkkanasämpylät
  • 3 4 Kultaiset porkkanasämpylät
  • 7 6 Rouheat porkkanasämpylät
  • 27 10 Helpot porkkanasämpylät

Kommentit