9 587
9 587

Broileria kaalipedillä

1 annosta Alle 15 min

Raaka-aineet

1 kpl broilerin filepihvi paloiteltuna
1/4 kpl murennettua kanaliemikuutiota
1 dl Flora ruokakermaa 15 %, hyla
voita tai oliiviöljyä paistamiseen
1/4 lohko esikeitettyä kaalia silputtuna
½ punasipulia suikaleina
1/4 punaista paprikaa suikaleina
lisäksi: keitettyä porkkanaa, tomaattia.....
suolaa ja mustapippuria myllystä maustamiseen.

Jaa resepti

Ohje

Kuullota sipuli- ja paprikasuikaleita voissa pari minuuttia,erota siitä vähän pihvien päälle, lisää kaali ja mausteet.

Hauduta seosta hetkisen. Siirrä lämpimään odottamaan.

Laita pannuun voita, lisää liemikuutiomurska ja sekoittele se sulaan voihin.

Paista pihvejä seoksessa pari minuuttia kummaltakin puolen, lisää kerma ja hauduta vielä minuutti.

Laita kaaliseosta lautaselle, päälle pihvit. Kaada kermainen haudutusliemi pihvien päälle ja sipuli-paprikahöystöä.

Vähähiilarinen karppisapuska, mutta maistuu varmasti muillekin.

Samankaltaisia reseptejä

  • 2 0 Mustikka-marenkijäätelö
  • 1 2 Broileria ja valkokastiketta (30.11.08)
  • 3 2 Broileria tomaattikermassa
  • 2 2 Broileria Lampaankääpäherkulla
  • 4 5 Broileria osterikastikkeessa
  • 3 1 Broileria ja muskottiperunoita

Kommentit