6 904
6 904

Laihduttajan kiinankaalipata

4 annosta 30 - 60 min

Raaka-aineet

1 kg kiinankaalia
400 g paistijauhelihaa
1 kpl purjoa
2 kpl porkkanaa
5 dl `kevyt´lihalientä
1 kpl paprika
valkopippuria, meiramia

Jaa resepti

Ohje

Ruskista jauheliha murumaiseksi omassa rasvassaan teflonpannulla tai kiehauta samoin muruiseksi lihaliemitilkassa.
Súikaloi kiinankaali ja purjo. Kuutioi paprika ja porkkana. Laita kaikki aineet kerroksittain hieman voideltuun uunipataan.
Kaada päälle maustettu lihaliemi. Hauduta 200asteisessa uunissa, noin ´½ tunnin ajan.

Samankaltaisia reseptejä

  • 0 0 Laihduttajan kasvissoppa
  • 5 0 Hawaijinpata
  • 1 0 Laihduttajan Kasviskeitto
  • 2 6 Laihduttajan soijapapu nakkipata
  • 25 13 Laihduttajan kaalikeitto
  • 9 4 Laihduttajan marjarahka

Kommentit

piia58
Eräs kevyt vaihtoehto painoaan vartioivalle.