Lasten kevyt lohiannos

4 annosta Alle 15 min

Raaka-aineet

150 g ruodotonta ja nahatonta lohifilettä
1 dl riisiä
1 tl kevyttä soijakastiketta
perillaa, korianterinlehtiä
2 kpl kirsikkatomaattia
0.5 tl RUOKAÖLJYÄ

Jaa resepti

Ohje

Huuhtele riisi ja keitä kypsäksi runsaassa vedessä. Purista muotilla tai käsin neljäksi pieneksi kolmioksi. Tee tomaateista neljä pientä kukkaa.

Kuumenna öljy, leikkaa lohi neljäksi suikaleeksi. Paista pannulla molemmin puolin ja valele kevyesti soijalla. Nosta palat riisin kanssa lautaselle. Lisää yrtit.

Samankaltaisia reseptejä

  • 7 6 Soija-kasvisrisotto, kevyt
  • 1 0 Riisi Pitsa Lasten herkku
  • 13 5 Nopea ja kevyt possukastike
  • 0 0 Mausteinen mangokana
  • 0 0 Kesäinen lohiannos
  • 0 0 Inkivääri-persikkakanaa uunissa

Kommentit