Raaka-aineet
2 rkl | öljyä |
3-4 rkl | vehnäjauhoja |
1 l | Kasvislientä ( kuutioista tai itse tehtyä ) |
2 dl | esikäsiteltyjä härkäpapuja |
2 dl | pilkottuja sokeriherneen palkoja |
1-2 dl | kaurahelmiä |
1 kpl | keltuainen |
1 dl | kevyt maitoa tai kermaa |
Ohje
1. Kuumenna öljy kattilassa
2. Lisää jauhot ja sekoita keskenään
3. Lisää kasvisliemi tai 1 l vettä. Kuumenna kiehuvaksi
4. Lisää liemikuutiot kiehuvaan veteen, jos teet liemen kuutioista.
5. lisää härkäpavut, sokeriherneen palot ja kaurahelmet
6. Keitä hiljalleen n. 15 - 20 min, kunnes kaurahelmet ovat pehmeitä tai puoli pehmeitä. Ihan mikä sinusta tuntuu mukavammalta.
7. Sekoita keltuainen ja maito / kerma keskenään erillisessä astiassa
8. Nosta keitto levyltä.
9. Lisää keltuais-maito/kerma. Älä enään keitä ettei keitto juoksetu.
10. Nauti.
Itse käytin laktoosittomia tuotteita ja hyvää tuli. Voi tietysti tehdä ihan normaalistikin.
Lähetä käyttäjälle yksityisviesti