15 232

Soija spagettikastike

Name: Soija spagettikastike
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 1tlk tomaattimurskaa; 1 kasviliemiqtio; ripaus sokeria (tai hunajaa); 1pss herne-maissi-paprikaa; 1-2kpl valkosipulinkynsiä; ½dl Tummaa soijarouhetta; pippuria; pizzamaustetta

4 annosta Alle 15 min

Pastat ja nuudelit Pääruoat Kananmunaton Kasvisruoka Vegaani Maidoton Vähähiilihydraattinen Vähärasvainen

Raaka-aineet

1 tlk	tomaattimurskaa
1	kasviliemiqtio
ripaus	sokeria (tai hunajaa)
1 pss	herne-maissi-paprikaa
1-2 kpl	valkosipulinkynsiä
½ dl	Tummaa soijarouhetta
	pippuria
	pizzamaustetta

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Laita kattilaan murska, valkosipuli, kasvisliemi ja sokeri. Surauta sauvasekoittimella tasaiseksi. Lisää soijarouhe ja mausteet, kiehauta. Lopuksi herne-maissi-paprika kattilaan ja anna muhia hetki ennen tarjoilua.