Raaka-aineet
4 | broilerian filettä |
½ tl | suolaa |
½ tl | mustapippuria rouhittuna |
2 tl | appelsiinikuoriraastetta |
1 rkl | hunajaa |
1 rkl | tuoretta rakuunaa |
öljyä | |
kastike: | |
---|---|
2n | appelsiinin mehua |
½ tl | suolaa |
1/4 tl | valkopippuria jauheena |
2 tl | kurkumaa |
½ dl | vettä |
2 tl | maissitärkkelystä |
Ohje
Raasta appelsiinien pinnalta kuorta ja purista niistä mehut.
Paista broilerinfileet öljyssä, mausta ne suolalla ja mustapippurirouheella. Sekoita hunaja, rakuuna ja appelsiinikuoriraaste keskenään. Lisää hunajaseos broilerien päälle ja anna hautua 5 min. Kaada mehu pannulle ja lisää mausteet. Kiehauta. Sekoita vesi ja maizena, lisää se pannulle sekoittaen. Keitä pari minuuttia.
Ohje: Kodin kuvalehti 5/2009