Parsaa seesaminsiemenillä

6 annosta Alle 15 min

Raaka-aineet

500 g Tuoretta parsaa
1 tl oliiviöljyä
25 g voita
4 tl seesaminsiemeniä
1 tl Dijon sinappia

Jaa resepti

Ohje

Sulata voi sekä öljy pannussa ja kuumenna parsoja noin 5 minuutin ajan niin, että parsat ovat kauttaaltaan voisia. Parsat kannattaa paistaa kolmessa eri erässä. Paista seesaminsiemenet erillisessä pannussa niin kauan, että pinta tummenee hieman. Lisää sinappi parsojen päälle ja sekoita hyvin. Asettele parsat tarjoiluastiian ja ripottele seesaminsiemenet päälle. Tarjoile.

90kcal, 8g rasvaa, 3g proteiinia

Samankaltaisia reseptejä

  • 5 4 Valkoista Parsaa ja Hollandaise-kastiketta
  • 5 3 Parsaa ja Parmankinkkua
  • 2 2 Parsaa voitaikinakuoressa
  • 0 0 Inkivääri-persikkakanaa uunissa
  • 1 3 Parsaa sous vide
  • 4 0 Mango-kookoskana

Kommentit