Parsaa seesaminsiemenillä

6 annosta Alle 15 min

Raaka-aineet

500 g Tuoretta parsaa
1 tl oliiviöljyä
25 g voita
4 tl seesaminsiemeniä
1 tl Dijon sinappia

Jaa resepti

Ohje

Sulata voi sekä öljy pannussa ja kuumenna parsoja noin 5 minuutin ajan niin, että parsat ovat kauttaaltaan voisia. Parsat kannattaa paistaa kolmessa eri erässä. Paista seesaminsiemenet erillisessä pannussa niin kauan, että pinta tummenee hieman. Lisää sinappi parsojen päälle ja sekoita hyvin. Asettele parsat tarjoiluastiian ja ripottele seesaminsiemenet päälle. Tarjoile.

90kcal, 8g rasvaa, 3g proteiinia

Samankaltaisia reseptejä

  • 1 3 Parsaa sous vide
  • 2 2 Parsaa voitaikinakuoressa
  • 5 3 Parsaa ja Parmankinkkua
  • 0 0 Inkivääri-persikkakanaa uunissa
  • 5 4 Valkoista Parsaa ja Hollandaise-kastiketta
  • 5 2 Parsaa katkarapukastikkeella

Kommentit