5 943
5 943

Energiapatukka

Raaka-aineet

3 dl kaurahiutaleita
2n appelsiinin kuoriraaste
70 g saksanpähkinöitä
50 g kuivattuja mustikoita
1 dl kookoshiutaleita
dl tummaa siirappia
1 dl maapähkinävoita
2 rkl appelsiinituoremehua

Jaa resepti

Ohje

Pese appelsiinit huolellisesti. Raasta appelsiinien kuoret kaurahiutaleiden joukkoon. Rouhi pähkinät. Sekoita ne, mustikat ja kookoshiutaleet mukaan. Kuumenna siirappi, maapähkinävoi ja appelsiinimehu kiehuvaksi ja sekoita se sitten kuivien aineiden joukkoon.

Vuoraa (15x20cm) vuoka leivinpaperilla ja levitä seos siihen. Paista 200`c alaosassa n. 20min. Nosta leivinpaperi leikkuulaudalle ja leikkaa paistoksesta 12 palaa. Käännä ne ylösalaisin, jätä hieman rakoa ja paista vielä 150`c n. 15 min. Anna jäähtyä.

Ohje: Kotiliesi

Samankaltaisia reseptejä

  • 3 6 Havaijin hedelmäsalaatti
  • 2 8 Valkosuklaa-appelsiinipallot
  • 1 0 Mehevä päärynäkakku
  • 2 0 Paahdetut pähkinäpatukat
  • 6 4 Simppeli mustikkakakku 11.5.2024
  • 2 1 Mustikkamuru-laatikko

Kommentit

Mailo
Saksanpähkinän on sanottu vahvistavan keuhkoja ja munuaisia, sekä tehostavan aineenvaihduntaa (Kotiliesi)