Raaka-aineet
1 | banaani |
1 dl | kolmen viljan kuidukas -leseseosta tai esim. vehnäleseitä |
1,5 dl | maustamatonta jogurttia |
2 dl | maitoa |
2 rkl | sokeria tai hunajaa |
Ohje
Sekoita kaikki ainekset keskenään tehosekoittimessa. Lisää maitoa tarpeen mukaan.
Suosittelen antaa levätä viileässä n. 15 min ennen tarjoilua.
Juomaan voi lisätä esimerkiksi päärynän tai marjoja.
Lähetä käyttäjälle yksityisviesti