102 483

kanakastike

Name: kanakastike
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 1rasia Marinoituja broilersuikaleita; 2 rkl vehnäjauhoja; 2kpl keitettyä porkkanaa; 1kpl sipulia; 1tlk ananas paloja; 2dl ruokakermaa; 1tl currya; 1/2tl kurkumaa; ripaus maustepippuria; vettä

4 annosta 15 - 30 min

Pääruoat Sokeriton Kananmunaton

Raaka-aineet

1 rasia	Marinoituja broilersuikaleita
2 rkl	vehnäjauhoja
2 kpl	keitettyä porkkanaa
1 kpl	sipulia
1 tlk	ananas paloja
2 dl	ruokakermaa
1 tl	currya
1/2 tl	kurkumaa
ripaus	maustepippuria
	vettä

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Laita kanasuikaleet paistumaan kuumalle pannulle, kuori ja pilko sillä välin keitetyt porkkanat ja sipuli. Kun kana on kypsynyt lisää vehnäjuhot ja sekoita huolellisesti. Tässä kohtaa lisää 1dl vettä. Sekoita joukkkoon porkkanat ja sipulisilppu. sekoittele hetki ja lisää sitten ruokakerma ja ananaspalat + mausteet. Lisää vettä sen mukaan kuinka paksua kastikkeesta haluat ja anna vielä kuumentua ja hautua pannulla ennen tarjoamista!