10 703
10 703

Tilapia kasviksilla

15 - 30 min

Raaka-aineet

2 kpl tilapia filettä
seesamiöljyä
suolaa
mustapippuria
5 pientä porkkanaa
1 paprika
sipulin vartta/ruohosipulia
pala inkivääriä
soijaa
kuivaa sherrya
(sitruunamehua)
(hunajaa)

Jaa resepti

Ohje

Paista kalafileet pannulla öljyssä/kypsennä uunissa. Mausta suolalla ja pippurilla.

Pilko porkkanat ohuiksi tikuiksi. Suikaloi paprika ja hienonna sipuli ja inkivääri. Kuullota porkkanoita öljyssä wokkipannussa pari minuuttia. Lisää muut kasvikset joukkoon. Lisää soijakastike ja sherry. Lisää halutessasi hieman sitruunan meuhua ja hunajaa. Anna kuumentua kunnolla.

Vaihtoehtoisesti voit käyttää myös ahventa.

Samankaltaisia reseptejä

  • 1 1 Valkosipulinen kanawok kasviksilla
  • 0 0 Mausteinen mangokana
  • 3 2 Kalkkunaa kasviksilla
  • 2 1 Kanaa kevyesti kesän kasviksilla
  • 21 8 Lihapata kauden kasviksilla 7.8.2016
  • 1 0 Kyyhkyä punaviinikastikkeella ja kauden kasviksilla

Kommentit