7 789
7 789

Myslipatukka

15 annosta 15 - 30 min

Raaka-aineet

dl mehua
dl siirappia
1 tl kristallisuolaa
2 tl vaniljasokeria
2 rkl kookosrasvaa
yht. 5 dl kaura- ja ruishiutaleita
1 dl kauraleseitä
1 dl fariinisokeria
1 dl rusinoita
hampunsiemeniä
auringonkukansiemeniä
quinoaa
gashewpähkinöitä rouheena
kuivattuja mansikoita
kuivattuja banaanilastuja

Jaa resepti

Ohje

Kiehauta kattilassa mehu, siirappi, vaniljasokeri ja kristallisuola (tavallinen käy myös!) Kun kiehunut lisää kookosrasva.

Sekoita loput aineet keskenään ja lisää ne kattilaan.

Muotoile kostein käsin. Ja laita uuniin 200 asteeseen noin 10minuutiksi.

Otettuasi uunista voit laittaa päälle suklaarouhetta. :)

Samankaltaisia reseptejä

  • 0 0 Ruis-spelttileipäset
  • 3 0 Maistuvat mansikkamisut
  • 3 0 Helppo RockyRoad
  • 0 0 Raakasuklaakakku
  • 1 0 Quinoa / Kvinoa ja tofua
  • 1 0 Sämpylät 4.llä tavalla

Kommentit