Proteiinipirtelö

2 annosta Alle 15 min

Raaka-aineet

2 dl maustamatonta jogurttia (koti- tai turkkilainen tms.)
50 g proteiinijauhetta
n,0,5 dl Fun Light Hunajameeloni-persikka mehua
2-3 dl kylmää vettä

Jaa resepti

Ohje

Laita jogurtti syvään kippoon (sauvasekoittimelle tarkoitettu n. litran vetoinen) päälle mehutiiviste ja proteiinit. Sekoita sauvasekoittimella tasaiseksi. Lisää kylmä vesi ja sekoita vielä kerran.

Mehun tilalta voi käyttää marjoja ja makeutusainetta tai makeutusainetta ja jotain esanssia.

Samankaltaisia reseptejä

  • 5 4 Mansikkainen HirssiPuuro
  • 0 1 Potku keveään päivään
  • 0 0 Omenainen jogurttipannacotta
  • 4 1 Proteiinipirtelö
  • 2 3 Fun Light VispiPuuro
  • 1 0 Ruusunmarjasmoothie

Kommentit

Annaksnamun
Nopea ja hyvä aamudrinksu tai vaikka palautusjuomaksi treenin jälkeen.