Raaka-aineet
600 g | haukifilettä |
merisuolaa myllystä | |
1 kpl | kanamunia |
1 osa | ruisjauhoja |
1 osa | vehnäjauhoja |
1 o | parmesan raastetta |
mustapippuria myllystä | |
merisuolaa myllystä | |
1 osa = 0,5 - 1 dl | |
voita ja ruokaöljyä |
Ohje
Ripottele muutama tunti ennen valmistusta fileiden päälle merisuolaa. Laita jääkaappiin suolaantumaan.
Riko yhdelle lautaselle kanamuna ja rakenne rikki.
Toiselle lautaselle sekoita jauhot, parmesan ja mausteet.
Pieni fileet paloiksi. n 5 x 5 cm.
Käytä palat ensin kanamunassa ja sitten jauhoseoksessa.
Paista keskilämmöllä (valurauta) pannulla voi + öljyseoksessa kauniin kullanruskeiksi. Siis noin 3 min per puoli.
Kanamunattoman saat kun jätät "munavaiheen" väliin.
Lähetä käyttäjälle yksityisviesti