HAUKIFILEPALAT Leivitettynä

4 annosta Alle 15 min

Raaka-aineet

600 g haukifilettä
merisuolaa myllystä
1 kpl kanamunia
1 osa ruisjauhoja
1 osa vehnäjauhoja
1 o parmesan raastetta
mustapippuria myllystä
merisuolaa myllystä
1 osa = 0,5 - 1 dl
voita ja ruokaöljyä

Jaa resepti

Ohje

Ripottele muutama tunti ennen valmistusta fileiden päälle merisuolaa. Laita jääkaappiin suolaantumaan.

Riko yhdelle lautaselle kanamuna ja rakenne rikki.

Toiselle lautaselle sekoita jauhot, parmesan ja mausteet.

Pieni fileet paloiksi. n 5 x 5 cm.

Käytä palat ensin kanamunassa ja sitten jauhoseoksessa.

Paista keskilämmöllä (valurauta) pannulla voi + öljyseoksessa kauniin kullanruskeiksi. Siis noin 3 min per puoli.

Kanamunattoman saat kun jätät "munavaiheen" väliin.

Samankaltaisia reseptejä

  • 0 0 Karitsapyörykät ja hedelmäinen kermakastike
  • 2 0 Parmesan haukipulla
  • 3 1 Perhosleike Kevyesti Leivitettynä Uusilla Perunoilla
  • 3 2 Voissa paistetut muikut
  • 1 0 Savustetut haukirullat
  • 0 0 Kookosvohvelit ja mascarpone-valkosuklaavaahtoa

Kommentit

isabella
Tätä sitten marinoitujen katkarapujen, riisin ja salaatin kera.