Pastaa ja paistettuja kasviksia

Raaka-aineet

150 g ruusukaalia
150 g taitto tai sokeriherneitä
2 punaista paprikaa
1 rkl maapähkinäöljyä
1 silputtu sipuli
1 valkosipuli silputtuna
1/2 chilipaprikaa silputtuna
1 dl vettä
1 dl osterikastiketta
150 g pastaa

Jaa resepti

Ohje

Poista ruusukaaleista uloimmat lehdet ja leikkaa jäljelle jäävä osa ohuiksi viipaleiksi. Huuhtele ja puolita herneet. Pese paprikat, poista siemenkodat ja kuutioi hedelmä liha. Kuumenna öljy suuressa paistinpannussa ja paista sipulia, valkosipulia, chiliä ja inkivääriä noin 2 minuuttia.. lisää kasvikset ja jatka paistamista vielä 5 minuuttia. lisää liemi ja anna seoksen kiehua 2 minuuttia.. lisää osterikastike ja jatka kuumentamista, kunnes liemi sakenee. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan ja valuta se. sekoita pasta kasviksien joukkoon.. koristele yrttisilpulla..

Samankaltaisia reseptejä

  • 0 1 Broileria ja kasviksia 27.2.07
  • 2 3 Broikkua ja kasviksia
  • 1 0 Kalaa ja kasviksia kookosmaidossa
  • 1 0 Karitsapyörykät ja hedelmäinen kermakastike
  • 5 5 Porsasta ja kasviksia hapanimeläkastikkeessa
  • 1 2 Ulkofilepihvi ja paistettuja tatteja

Kommentit

ninnu_25
Hyvää ruokaa varsinkin laihduttajalle:)