5 964
5 964

Laihduttajan jauhelihakastike

4 annosta 30 - 60 min

Raaka-aineet

300 g vähärasvaista jauhelihaa
1 sipuli tai pala purjoa
1 pss pakasteporkkanoita tai muita kasviksia
2-10 valkosipulinkynttä
1 tlk tomaattimurskaa
1 rkl kuivattuja tai tuoreita yrttejä: rosmariinia, oreganoa,
basilikaa, salviaa, timjamia, persiljaa
0,5-1 tl suolaa, pippuria
( ruskeille kastikkeille tarkoitettua Maizenaa )

Jaa resepti

Ohje

Paahda liha kasarissa. Pilko sipulit. Lisää muut aineet ja hauduta kannen alla 10-20 min. Tarkista nesteen määrä ja lisää tarvittaessa toinen purkillinen tomaattimurskaa tai vettä. Mausta suolalla ja pippurilla. Suurusta halutessasi.

Samankaltaisia reseptejä

  • 2 0 Tomattinen jauhelihakastike
  • 7 1 Maukas jauhelihakastike
  • 0 0 Punainen jauhelihakastike
  • 4 3 Tomaattinen jauhelihakastike
  • 1 0 Ateriakastike, kastikepohja
  • 13 13 Perinteinen jauhelihakastike

Kommentit

AIMATO
Vähärasvaista, mutta hyvää ja ruokaisaa.