41 046
41 046

Vähähiilarinen Ateria

1 annosta

Raaka-aineet

2 pihviä paistijauhelihasta
1 annos kukkakaalimuhennosta
2 rkl kermakastiketta
10 kpl Tuore kurkkua siivutettuna
1/2-1 tomaattia
2 reilua lehteä jäävuorisalaattiia

Jaa resepti

Ohje

Ateria koostuu vähähiilarittomista aineksista:

Naudan paistijauheliha * 0g

Aurajuusto * 0g

Sipuli * puolikas 2.0g

Kukkakaalimuhennos * 1.99 g (2.30g)

Kurkkua * 1,4 g (100g)

Tomaatti * 3.6 (100g)

Jäävuorisalaatti * 1.00g (100g)

Kermakastike * 0,3g (2rkl)

Lisäksi tulee pieniä määriä kermaa ja juustoa joita en laske, kun niistä ei juuri tule lainkaan hiilareita.

Ja ota huomioon, kaikkea ei sulla ole sitä 100g edes, esim, tomaattia,eikä salaatinlehteä, j. n e

Alhaalla oikealla linkit ohjeen jälkeen. Pihveistä siis jätän pois sipulikeiton ja laitan pelkkää sipulia tilalle, ja lorauksen kermaa, ja tietysti mausteita ja sitä auraa muruina.

Linkit saa auki resepteineen, kun klikkaat ohjeen otsikkoa.

Tähän reseptiin linkitetyt reseptit

Samankaltaisia reseptejä

  • 5 4 Broiler Raclette Ateria
  • 0 0 Karitsapyörykät ja hedelmäinen kermakastike
  • 3 8 Ateria 26
  • 2 4 Ateria 15 : Mangokana ja punainen riisi
  • 25 8 VähäHiilarinen Ateria 2
  • 1 3 Ateria nro 8

Kommentit

peetu1
Täyttävää, ihanaa sapuskaa. Ja päälle kylmää lähdevettä.