Raaka-aineet
1½ dl | vaahtoutuvaa vaniljakastiketta |
250 g | MAITORAHKAA |
4 dl | mustikoita |
1½ rkl | sokeria |
Ohje
Vaahdota vaniljakastike. Sekoita kulhossa maitorahka ja sokeri keskenään. Sekoita joukkoon vaahdotettu vaniljakastike. Sekoita tasaiseksi. Lisää lopuksi mustikat.
*Mustikat ovat hyviä diabeetikoille, etenkin juuri diabeetikoiden silmille
1 annos (1½dl) sisältää; 10g hiilihydraattia ja 110 kcal