2 230
2 230

Kala-vihannespannu

4 annosta 15 - 30 min

Raaka-aineet

2 suikaloitua porkkanaa
2 suikaloitua paprikaa, eriväristä
1 suikaloitu purjo
½-1 suikaloitua kesäkurpitsaa
250 gr suikaloitua kiinankaalia
2-3 rkl soijakastiketta
tilkka vettä
400 gr suikaloitua kalafilettä, lohta, haukea, seitiä tai silakkaa
½ sitruunan mehu
suolaa, sitruunapippuria
voita ja öljyä paistamiseen

Jaa resepti

Ohje

Kiehuta vihannessuikaleet wokissa, mausta suolalla ja pippurilla, lisää soija ja vähän vettä. Hauduta kannen alla n. 5 min.

Mausta kalasuikaleet sitruunamehulla, suolalla ja sitruunapippurilla ja lisää ne vihannesten joukkoon.

Hauduta vielä 5 min.

Tarjoa riisin tai perunoiden kanssa

Samankaltaisia reseptejä

  • 3 1 Smetanabroileri
  • 1 9 Tallerinea ja Broileria (30.6.08)
  • 0 0 Mausteinen mangokana
  • 1 1 Kalapata (sahramilla maustettu kalapata)
  • 2 6 Bulgarialainen ilta
  • 3 5 Tonnikalakesäkurpitsapiirakka

Kommentit