5 874
5 874

Proteiinipirtelö

4 annosta Alle 15 min

Raaka-aineet

3 kpl kananmunan valkuaista
1 kpl banaani
3 dl mansikoita, mielummin vähän jäisiä
0.5 l rasvaton maito
75 g Mansikan makuista proteiinijauhoa

Jaa resepti

Ohje

1. Vaahdota munan valkuaiset. Lisää hieman sokeria makeuttamaan.

2. Lisää banaani ja mansikat

3. Sekoita erillään muusta rasvaton maito, sekä proteiinijauho. Kun sekoitus on valmis lisää se muiden aineiden sekaan ja survo kaikki sekaisin sauvasekoittimella.

Samankaltaisia reseptejä

  • 4 1 Proteiinipirtelö
  • 4 0 Proteiinipannukakut / -lätyt
  • 0 0 Viileä Marja-banaanismoothie
  • 18 1 Mansikka-banaani smoothie
  • 0 0 Raikas mango-passion mocktail
  • 1 0 Ruusunmarjasmoothie

Kommentit