2 348
2 348

Jeeramaustetut lampaankyljykset

15 - 30 min

Raaka-aineet

700 g lampaan kyljyksiä tai kylkiriviä
jeeraa
öljyä, suolaa
Couscoussalaatti:
3 dl couscous-ryyneja
puolikas paprikaa
50 g bataattia
puolikas avokadoa
1 valkosipulinkynsi
korianteria
oliiviöljyä
limemehua

Jaa resepti

Ohje

Mausta lammas jeeralla noin tunti ennen paistamista. Anna maustua huoneenlämmössä.

Salaatti: Kuullota ryynit öljyssä ja lisää vettä couscousin verran. Kiehauta ja anna hautua kannen alla.Pilko kasvikset pieniksi kuutioiksi tai suikaleiksi. Lisää jäähtyneeseen couscousiin. Mausta limemehulla, oliiviöljyllä, suolalla ja pippurilla.

Kuumenna öljy pannulla ja lisää vähän jeeraa. Anna kuohahtaa hetki. Paista kyljykset nopeasti molemmin puolin. Anna vetäytyä vähän aikaa. Tarjoa salaatin kera.

Kylkirivin paistaminen vaatii pannun jälkeen vielä muutaman minuutin uunissa kypsentämisen.

Annoksia 4-6.

Samankaltaisia reseptejä

  • 7 4 Lampaan karetta, juureksia ja oluessa haudutettua sipulia
  • 4 0 Mango-kookoskana
  • 1 0 Kykloopin lampaankyljykset
  • 4 4 Pääsiäisen lampaankyljykset
  • 5 7 Pariloidut lampaankyljykset & harissa couscous
  • 1 0 Appelsiinismoothie

Kommentit